Dietonus abnehmen: Objektive Test, Bewertungen, Analyse und Meinungen

WIE FUNKTIONIERT DAS AKTION VON DIETONUSWir präsentieren Ihnen eine schnelle und effektive Möglichkeit, überschüssiges Fett loszuwerden, einen Traumkörper zu haben und Ihr Gewicht zu kontrollieren. Dietonus kapseln Schlankheitskapseln sind jetzt in Spanien erhältlich. Erfahrung mehr als 300.000 Kunden auf der ganzen Welt.

Vorteile Von Dietonus:

  • 3 Tabletten morgens, abends und nachts, um die Fettverbrennung zu verbessern.
  • Einzigartige Kombination von laborinnovationen und natürlichen Extrakten.
  • Schnelle Gewichtsverlust Wirkung (3-7 kg pro Woche).

Wie funktioniert das? Aktion Von Dietonus

Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung lösen kein sehr wichtiges Problem-Sie helfen nicht, schnell Gewicht zu verlieren. Nach einer strengen Diät und einem Trainingsplan können Sie 0,5-2 Kilogramm pro Woche verlieren Dietonus inhaltsstoffe, und der Prozess kann Monate oder sogar Jahre dauern. Darüber hinaus kann der „Rebound“ – Effekt erreicht werden, und Sie können die Steigerung der Kilogramm erreichen, die Sie bereits verloren haben.

Stoppen Sie mit Steinzeit Techniken und Techniken: versuchen Sie ein revolutionäres Produkt für einen schnellen, aber sicheren Gewichtsverlust Dietonus, ohne verbotene Lebensmittel, anstrengende übungen und tägliche Einschränkungen. Das Leben ist allein, müssen Sie es genießen.

Dietonus – Preis, Meinungen, Wirkung – wo kaufen? In der Apotheke oder auf der Webseite des Herstellers?

Dietonus inhaltsstoffe ist ein umfassendes Produkt, das 3 Arten von Kapseln enthält. Jede Kapsel bietet eine exklusive Formel von starken Substanzen für die Fettverbrennung, die mit 100% organischen Extrakten verbessert wird. Die Wirkung ist absolut sicher: das Produkt hat einen mehrstufigen klinischen Test mit mehr als 400 Teilnehmern bestanden, und keine Nebenwirkungen wurden festgestellt.

Sie können mehr darüber erfahren, wie ein Revolutionär Dietonus kapseln später in einem Artikel beantragen.

Dieses Produkt ändert den Stoffwechsel auf Natürliche Weise: Ihr Körper beginnt, die Menge an angesammeltem Fett zu reduzieren und es stattdessen als Energiequelle zu verwenden Dietonus. Kapseln tragen zu einer schnellen, unbegrenzten Gewichtsverlust Erfahrung, wie übungen oder anstrengende Ernährung.

In 87% der Fälle gewinnen die Menschen aufgrund von Stress, der durch lebensmittelbeschränkungen verursacht wird Dietonus inhaltsstoffe, weiterhin Gewicht. Um diesen Teufelskreis zu brechen, ist es Zeit, einen wissenschaftlich nachgewiesenen Ansatz für Gewichtsverlust zu verwenden.

Dietonus liefert die folgenden Ergebnisse:

  1. Aktiviert die besten stoffwechselkonvertierungen;
  2. Stoppt die Ansammlung von Fett;
  3. Wandelt vorhandenes Fett in zusätzliche Energie um;
  4. Minimiert die Verwendung von Zucker oder Fetten;
  5. Reinigt den Körper von Giftstoffen, Salzen und schädlichen Substanzen;
  6. Bereichert den Körper mit Antioxidantien und verbessert die Funktion des Immunsystems.

Gewicht verlieren in 3 einfachen Schritten

Weiße Kapsel (morgen): Beschleunigt den Stoffwechsel sogar vor dem Frühstück, erhöht die Energie und ermöglicht es Ihnen Dietonus, den Appetit für den Rest des Tages zu kontrollieren.

Rote Kapsel (spät): verbessert die Fettabbau Dietonus kapseln, hilft bei der Verwendung von Zucker und Fette und teilweise blockiert die verbrauchten Kalorien durch die Aufrechterhaltung der Energieniveaus.

Blaue Kapsel (Nacht): unterstützt Immunität, schützt das Immunsystem des Körpers, Vermeidung von oxidativem Stress Dietonus inhaltsstoffe, fördert den Prozess der Fettverbrennung während der Nacht und stimuliert das Nervensystem.

Sie können sich Fragen, wie man eine Diät richtig verwendet. Der beste Weg ist, Schritt-für-Schritt-Anweisungen von echten Verkäufern zu erhalten Dietonus, wenn Sie ein Produkt von der offiziellen Website bestellen.

Echte Bewertungen und Bewertungen von ärzten und Patienten über Kapseln Dietonus

Alison Amber-MD im American Medical Center

„Dies ist das erste Produkt, das ich meinen Patienten empfehlen. Dietonus kapseln arbeitet in drei Aspekten und führt verschiedene Aufgaben zur Gewichtsabnahme während des Tages. Es bietet 24-Stunden-Effekt; so können Sie den Prozess beschleunigen und beginnen, die Ergebnisse in nur 3 Tagen zu sehen. Die meisten Schlankheits-Produkte nehmen einmal täglich, was bedeutet, dass der nachtstoffwechsel verlangsamt wird. Stattdessen schlägt die nachtkapsel von Dietonus dieses Problem. Garantierte Qualität, schnelle Ergebnisse, volle Sicherheit und wirtschaftlicher Preis-einige der Vorteile des Produktes. In meiner Klinik wurden diese Kapseln bereits in Hunderten von diätetischen gewichtsreduktionsplänen verwendet und hatten eine Wirksamkeit von 93%. Wenn Sie dieses Produkt kaufen möchten, ich erinnere Sie daran, dass Sie es nicht in jeder Apotheke erhalten, können Sie es nur über die offizielle Website bestellen”

Jeana Hook, Hausfrau, 36 Jahre

„Die Geburt von zwei schönen Babys hat mich dazu gebracht, ungefähr 25 kg zu verdienen. Sie zu Züchten und mit täglichen Aufgaben fertig zu werden, gibt mir keine Zeit, körperlich sich um sich selbst zu kümmern oder für mich separat zu Essen, so dass das Gewicht weiter wächst. Ich habe Dietonus inhaltsstoffe ausprobiert, nachdem ich viele Kommentare in Online-Foren gelesen habe. Ich vertraue der Wissenschaft und das Gefühl, dass die Zutaten sorgfältig ausgewählt wurden, außerdem hat es einen guten Preis! Der einzige Nachteil ist, dass ich es nicht in jeder Apotheke kaufen kann, aber meine Erfahrung war sehr angenehm mit Online-Anbietern von Dietonus. Ich bin in 10 Tagen um 11 kg gefallen, und ich will mein Gewicht in meinem Teenageralter in einem Monat erreichen!”

Negative Bewertungen und Bewertungen über Dietonus:warum erscheinen Sie Online?

Trotz der Leistung, die in Labors auf der ganzen Welt gezeigt wird, gibt es positive Bewertungen von Nutzern und Ernährungswissenschaftlern Dietonus kapseln, zusätzlich zu den Bewertungen von prominenten und Bloggern, noch gibt es Menschen, die das Produkt negativ kommentieren, Ernährungswissenschaftler des Gesundheitszentrums beantworten warum diese omentarios:

  1. Dietonus kann nicht als Behandlungsplan Stoffwechselstörungen, um Fett zu verlieren. Das Produkt hat gesundheitliche Vorteile, ist aber nicht für die Behandlung von Krankheiten bestimmt.
  2. Einige Kunden kaufen Kopien von Dietonus auf Amazon, so dass Sie keine Gewichtsverlust Ergebnisse zeigen (was vorhersehbar ist). Seien Sie vorsichtig und verwenden Sie die offizielle Website, wenn Sie das Produkt in Spanien und anderen Ländern bestellen.

Wie man eine Diät nimmt Dietonus inhaltsstoffe? Schrittweise Anleitungen und Empfehlungen der Ernährungswissenschaftler

Nach Erhalt der Kapseln Dietonus kapseln sorgfältig Lesen Sie die verpackungsanweisungen. Im folgenden zeigen wir Ihnen Ernährungsberatung für diejenigen, die ein Produkt kaufen möchten:

Wie man Kapseln richtig?

  • Weiße Kapsel (morgen) – nehmen Sie es früh am morgen, 30 Minuten vor dem Frühstück;
  • Rote Kapsel (spät) – nehmen Sie es 30 Minuten vor dem Mittagessen;
  • Blaue Kapsel (Nacht) – nehmen Sie es in der Nacht vor dem Schlafengehen.
  • Stellen Sie sicher Dietonus, dass Sie genug Wasser während des Tages trinken.
  • Wenn Sie Kapseln einnehmen, sollten Sie Sie 2-3 mal am Tag auf nüchternen Magen nehmen. Die Mindestdauer der Behandlung für Fettabbau beträgt 2 Wochen.

ECHTE BEWERTUNGEN UND BEWERTUNGEN VON ÄRZTEN UND PATIENTEN ÜBER KAPSELN DIETONUS

Widersprüche, Nebenwirkungen und Kombination mit anderen Produkten

Das Produkt hat keine Nebenwirkungen, wenn Sie eine schwere Allergie gegen die Zutaten des Produkts haben oder unter koffeinunverträglichkeit leiden Dietonus inhaltsstoffe. Das einzige, was als negative Teil des Produktes, ein Bedürfnis zu überwachen Terminpläne und treffen alle drei Kapseln, Folgen Sie den Anweisungen.

Das Produkt hat nur 3 Widersprüche:

  • Kombination mit anderen fettverbrennungsprodukten.
  • Individuelle Koffein-Intoleranz
  • Schwangerschaft und Stillzeit

Wo Original Produkt kaufen? Offizielle Website

Wichtig: wenn Sie ein Produkt Online kaufen möchten, achten Sie darauf, dies zu tun

In Spanien und anderen Ländern können Sie sicher das Originalprodukt von legitimen Verkäufern kaufen. Die ursprüngliche Dietonus kapseln kann nicht in jeder Apotheke oder Amazon gefunden werden.

Wie Kaufen?

  • Verwenden Sie den Link auf der offiziellen Website und geben Sie Ihren Namen und Telefonnummer dort. Denken Sie daran: in dieser Phase des Prozesses müssen Sie keine Zahlungen leisten. Sie müssen nur zahlen, wenn Sie Ihre Dietonus erhalten.
  • Warten Sie, bis Sie die Bestätigung des Unternehmens anrufen und Fragen Sie nach dem Produkt.

Warten Sie auf die Lieferung und Zahlung.

Bioretin Creme – Bewertungen, Foren, Preis, was Sie brauchen

Plastische Chirurgie, kosmetische Chirurgie ist komplexer und komplizierter Aufgaben. Zwei Arten von Formen gibt es: Altern der Gesichtschirurgie und Gesichtsverjüngung ist eine Besonderheit der Veränderung, Umwandlung, Ausweise – Ausbildung Chirurgie. Diesmal Rejuvenation Facelifting, was wir versuchen.

Bioretin, was es tut, funktioniert, Kontraindikationen

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Mit dem Alter abnimmt, Haut auf dem Gesicht fest, wind und Sonne, bioretin arbeitet trockene Haut und unebenen. Erscheinen in der Ecke des Auges in der Nähe von krähenfüßen, Bioretin Kontraindikationen sicher in der Stirn bestehenden

horizontale und Bogen der Augenbrauen liegen zwischen vertikale Falten. Bioretin bewertung Zutaten Kimélyül in orrszárnytól in szájzug gehen Zeiten. Kiefer mit Schlaffheit der Haut, die Entwicklung von runt, und Falten auf der Haut des Halses.

Die Lippe ist schmaler, die Spitze der Nase mehr als sechs, Gesicht, alle Falten kimélyül, an der Spitze des lippenbereichs, Bioretin für wo vertikale Falten serviert erscheinen.

Verlangsamen Sie den Alterungsprozess von Bioretin forum, die Heute angeboten wird, ist noch nicht vollständig bekannt, der menschliche Körper, die körperliche und geistige Wirkung des Alterungsprozesses. Muskulatur und Fettgewebe, Atrophie des subkutanen Gewebes, der Wassergehalt sinkt, Haut, elastische Fasern ändern, die Zutaten tragen dazu bei, dass der Alterungsprozess sichtbare Zeichen der Vorbereitung.

Der Alterungsprozess, um zu stoppen und zu bemerken Anzeichen von wirksameren, wirksamere Medikamente und die Behandlung, die zur Welt kam Bioretin forum, Komposition, aber bisher, Plastische Chirurgie war produktiver.

Diese chirurgische Methoden, Haut und Bindegewebe subkutane richtige Richtung zieht die Verjüngung des Gesichts. Zurück zum vorherigen Menü, Zusammensetzung Eigenschaften, entspannt, attraktiv für das Gesicht zu machen, ohne Ihre charakteristischen Charaktereigenschaften übertrieben oder verzerrt zu beeinträchtigen.

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Ich benutze keine Kosmetik? Wenn zuvor die Anwendung von Kosmetika, bioretin Meinungen Massage vergeblich, und der Patient, eine deutliche Verbesserung, die Sie erreichen möchten, ist es ein Gespräch, dass Sie einen plastischen Chirurgen zu besuchen.

Bioretin Meinungen Verjüngung arcm etoktéteket Anfrage des Patienten. Der Plastische Chirurg entscheidet, dass die Anfrage des Patienten unwirklich ist, oder, nicht, die Chirurgie gerechtfertigt. Bioretin bewertung Meinungen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, und die Operation, wenn auf den meisten günstigen Ergebnissen durchgeführt.

Während der Beratung, Bioretin forum Nebenwirkungen der ärztlichen Untersuchung, Gesundheit Bewertung, Chirurgie, eine detaillierte Beschreibung der erwarteten Ergebnisse und mögliche complicacionesserán diskutiert werden. Gesichtsstraffung kann unter Vollnarkose und Lokalanästhesie durchgeführt werden.

Wie in jeder Chirurgie, bevor, Bioretin forum auch in diesem Fall ist es notwendig, im Labor zu überprüfen, und wenn die Anästhesie nicht gewählt wird, ist es wichtig, dass der Anästhesist Test. Wenn Nicht erscheinen Bioretin bewertung Forum Verletzungen, nach der Operation.

Gesicht Plastische Chirurgie Erfolg hängt von plastischen Chirurgen für berufliche Tätigkeit, und langjährige Erfahrung, Kommentare, aber Bildung ist sehr wichtig, um ästhetische Gefühl des Anteils.

Die Bedürfnisse des Patienten als Person die charakteristischen Merkmale der Zeichenerkennung, Beurteilung und während der Operation,in herbalists Anatomie Formeln, soweit dies für die Hervorhebung der Besonderheiten anzumerken. Die Verjüngung der Schädel-Gesichts-Arbeit ist das Ergebnis der Charaktereigenschaften, Safe, jr. Wirkung, frisches Gesicht.

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Eine ernste Folge der Person aus Zweigen oder teilweise Schäden, da die Funktion der Muskeln simuliert hängt, Bioretin forum wo zu kaufen, aber auch während es für die Lieferung sofort günstig sein kann. Verletzungen können teilweise im Falle einer vollständigen Genesung erwartet werden.

Bioretin bewertung ist, wo man Vollen Schaden der Nerven infolgedessen um den Mund oder in die Stirn Muskeln für die Arbeit an der offensichtlichen Störung kauft. Diese Komplikationen sind extrem selten, weniger als 0,1% auftreten.

Bioretin forum in Apotheken Rauchen Patienten im Falle von Problemen während der Operation erhöht den Blutfluss zur Haut, es kann zur Bildung von Narben, langwierige Wunde oder bőrszélek Bereich umfangreiche Nekrose führen. Bioretin bewertung in Apotheken, ein erfahrener plastischer Chirurg, Hände, um das Gesicht zu waschen ist zuverlässig genug, um die Operation durchzuführen.

Heute immer öfter im Gesicht Operation zur Verjüngung Rechnungen. Um die Lebensqualität zu verbessern, ist die Intervention nicht nur wünschenswert, jünger,die den Eindruck, wie man es nimmt, sondern auch Freude, Zufriedenheit, aktualisierte Kraft und Selbstvertrauen, gibt dem Patienten auch.

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Kümmern Sie sich um Ihren Körper mit Trauben! Wenn Sie möchten, dass die Haut zu verjüngen Schatz Reben nachgewiesen, was zu naschen, egal ob Creme, öl oder was auch immer Sie tut Wunder für Ihre Haut.

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Die Wirkstoffe enthalten, die Falten glätten, schützt die Haut, und sogar abnehmen. Das Geheimnis an der Universität Bordeaux Forschung, wurde anerkannt, dass Traubenkern ist eine Substanz,

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die Natürliche ist besonders effektiv vorzeitige Alterung, die freie Radikale verursachen: reguliert in den Blutkörperchen, die Steifigkeit der Kollagenfasern, Bioretin bewertung Spanien und verlangsamen die Haut weiche Verantwortung für den Rückgang der Säuren. Traubenkern, sehr wirksam gegen Falten!

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Entgiftung weniger Intensive Wirkung : 3 Hersteller Pferdeschwanz und Hagebutte Tee Gießen 0,5 Liter warmem Wasser für 5 Minuten, dann herausfiltern. Tee aus der Mischung in 1 L halb-und-zweimal den Anteil der roten und weißen Trauben, Saft. Zeit zu trinken, und den ganzen Tag, getrennt trinken, fügen Sie 1 Liter Wasser.

7 Produkte, die Sie Essen müssen, um die Haut vor der Sonne zu schützen

Neben der Pflege der Haut außerhalb, müssen wir auch bestimmte Lebensmittel konsumieren, die uns helfen, Ihnen die notwendigen Nährstoffe zu geben, um sich von innen zu erholen, zu erholen und zu schützen

Die Haut ist das Organ, das umfangreichste aus unserem Körper, und aus Gründen, die offensichtlich sind, ist es auch eine der wichtigsten.

Fungiert als Schutzbarriere, Agenturen intern vor der Umgebung, die es umgibt, und wiederum spielt eine wichtige Rolle in einer Reihe von Lebensprozessen.

Angesichts der Tatsache, dass Giftstoffe und Sonnenstrahlen direkt ausgesetzt sind, leiden in der Regel einige Angriffe, die im Laufe der Zeit zu schweren gesundheitlichen Problemen führen können.

Obwohl durch seine Poren können einige Vorteile von Sonnenlicht zu bekommen, die langfristige Exposition gegenüber diesen Wellen erzeugt Verbrennungen, Mängel und einige Krankheiten.

Dies liegt daran, dass es zu Tode in Zellgewebe führt, die Ihre Aktivität beeinflussen und den Alterungsprozess beschleunigen.

Darüber hinaus in schwereren Fällen Entzündung des Gewebes und erhöhen das Risiko von Melanomen oder Krebs.

Daher ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, Sonnencreme jeden Tag zu verwenden und den Verbrauch von Produkten zu erhöhen, die diese Effekte minimieren.

In den Raum, den wir unten haben, möchten wir die 7 besten für, die Sie Essen mehr regelmäßig zu beachten.

  1. Beeren und rojosfrutos rote Früchte

Beeren und Beeren sind kleine Früchte mit hohem Gehalt an Vitamin C, ein Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale verhindert, die durch die ständige Wirkung der Sonne verursacht werden.

Diese Substanz beteiligt sich an der Bildung von Kollagen und Elastin-zwei Substanzen, die die Haut elastisch und frei von Defekten halten.

Darüber hinaus bringen die Menge an interessanten Mineralien und Wasser, beide, die notwendig sind, um die zellwiederherstellung vor UV-Strahlung (UV) zu beschleunigen.

  1. Bitterschokolade

Bittere Schokolade, mit mehr als 60% Kakao hergestellt, ist eine gute Ergänzung, um die Haut vor der Aggression der Sonne zu schützen.

Seine hohen Flavonoide, starke Antioxidantien, verbessern die Fähigkeit der Zellen, vor Verbrennungen wiederherzustellen.

Vorausgesetzt, dass der Konsum Moderat ist, gibt dem Körper Vitamine und Mineralien, die den oxidativen Stress verlangsamen.

  1. Karotte

Karotten sind Lebensmittel, die in Bezug auf die Hautpflege bekannt sind, da es die Hauptquelle von Beta-Carotin ist, ein Antioxidans, das in Vitamin a im Körper synthetisiert wird.

Dieser Nährstoff ist der Schlüssel zur Wiederherstellung von Geweben und Zellen, da er die Haut stärkt und die negativen Auswirkungen der Sonne reduziert.

In der Tat, wirkt wie ein Filter, natürlich. So ermöglicht uns kurze Sonnenbad ohne Risiko von Verletzungen.

  1. Blauer Fisch

Fisch, blau, ist eine unerschöpfliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, eine Art von öl, gesund, die die Durchlässigkeit der Membranen erhöht, um eine optimale Zellfunktion zu erreichen.

Sein Verbrauch fördert desinflamación Gewebe, reduziert die Auswirkungen von freien radikalen und Sonne.

Es, zusammen mit Ihrem Beitrag Vitamin E, beschleunigt den Prozess der Wiederherstellung der Haut, vor allem im Falle von Verbrennungen und Flecken.

Einige Sorten werden empfohlen:

  • Sardellen.
  • Lachs.
  • Makrele.
  • Sardelle.

 

  1. Grünes Blattgemüse,

Grüne Blattgemüse enthalten starke Antioxidantien, die mit der Prävention von Hautkrebs und Falten verbunden waren.

Sein Beta-Carotin-Gehalt, zusammen mit seiner Folsäure und Vitamin E, erhöht die Zellaktivität und schafft eine Schutzschicht gegen UV-Strahlen der Sonne.

Die wichtigsten werden hervorgehoben:

  • Spinat
  • Kohl.
  • Mangold.
  • Brokkoli.
  • Salat.
  • Sellerie.
  • Petersilie.

 

  1. Olivenöl

Die unvermeidliche mediterrane Ernährung Zutat ist eine der besten Ergänzungen für die Pflege der Haut von Sonnenbrand und vorzeitige Alterung.

Enthält essentielle Fettsäuren, die nach absorbiert werden, verbessern den Prozess der Zellregeneration und hemmen oxidativen Schaden.

Auch eine große Menge an Vitamin E und Polyphenole als notwendig, um eine schützende Barriere gegen schädliche UV-Strahlen zu schaffen gezogen.

  1. Apfel

Abgesehen davon, dass lecker und vielseitig, äpfel sind Früchte mit hohem polyphenolgehalt.

Aufgrund Ihrer Wirkung von Antioxidantien, Sie kämpfen und rückgängig machen Schäden durch freie Radikale verursacht.

Diese pflanzlichen Komponenten Steuern die Entzündung, regulieren den pH-Wert der Haut und verstärken die zelltätigkeit, um eine optimale Erholung zu gewährleisten.

Es sollte beachtet werden, dass Sie auch Wasser enthalten, eine wichtige Komponente, um Feuchtigkeit zu halten.

Die Einbeziehung all dieser Komponenten in der Ernährung, regelmäßige ist ideal, um die Haut jung und frei von Krankheiten im Zusammenhang mit dem Einfluss der Sonne zu halten.

Zielt darauf ab, Ihren Verbrauch zu erhöhen und herauszufinden, wie gut es ist, Ihre Haut zu pflegen.

Wie die Haut vor der Sonne zu schützen

UVA und UVB Strahlen der Sonne sind extrem schädlich für die Gesundheit der Haut, wenn, wirkt es direkt, und vor allem für einen längeren Zeitraum. Neben ästhetischen Problemen wie dunkle Flecken, vorzeitige Alterung und Dehydrierung, übermäßige Sonneneinstrahlung kann auch auf lange Sicht, größere schwere Probleme wie Hautkrebs führen. Für all das, was so wichtig ist, die richtigen Schutzmaßnahmen zu ergreifen, wenn wir Sonnenbaden oder exponernos zur Sonneneinstrahlung, sei es am Strand, am Pool, auf dem Feld, beim Wandern, etc. achten Sie auf alle Empfehlungen aus diesem unComo Artikel und vergessen Sie nicht, die Haut vor der Sonne richtig zu schützen.

Schritt:

1 zur Minimierung der Risiken aussetzen, Ihre Haut an die großen Koryphäen, darüber hinaus, zu versuchen, sein oder bleiben eine längere Zeit im Schatten, im Idealfall, vermeiden Sie Sonnenbaden in der Tageszeit, in, dass UVA-und UVB-Strahlen indiziert mit höherer Intensität, die zwischen 10 Uhr morgens und 15 Uhr nachmittags.

Auf der anderen Seite, Experten empfehlen nicht, in der Sonne direkt mehr als 30 Minuten pro Tag, so ceñirte in dieser Prämisse ist das beste, was Sie tun können, um Ihre Haut beschädigt zu vermeiden, Alterung vorzeitig oder wird rot oder verbrannt. Es wird auch empfohlen, dass die ersten Ausstellungen allmählich durchgeführt wurden, das heißt, ab 10 Minuten und allmählich die Zeit allmählich zu erhöhen, während 15 Minuten, 20 Minuten und so weiter. Es ist wünschenswert, in Bewegung zu Sonnen, bleiben Sie für eine lange Zeit auf der Website fest.

2 die Verwendung von Sonnenschutzmittel ist notwendig, um die Haut vor der Sonne zu schützen, Verbrennungen zu vermeiden und eine Sonnenbrand, gesund und schön. Diese Art von Produkten kann als UVA-Strahlen-Filter verwendet werden, die diejenigen sind, die die inneren Schichten der Haut beeinflussen, und UVB, die für Schäden verantwortlich sind, die in den äußeren Schichten der Dermis auftreten, und verursachen, dass es erröten und brennen.

Einer der wichtigsten Aspekte, die darauf achten, einen Schutzfaktor zu wählen, der je nach den Bedürfnissen Ihrer Haut geeignet ist. Unten, wir sind im Detail die wichtigsten Empfehlungen beim Kauf der Sonnencreme:

Sie haben sich für die Sonne Marken und Qualität entschieden, wenn Sie in der Apotheke kaufen können, ist es viel besser.

Die besten Sonnencremes sind diejenigen, die Sie sowohl UVA-Strahlen als auch UVB-Strahlen filtern können.

Bitte beachten Sie, dass die Verpackung die Abkürzung SPF (Sonnenschutzfaktor) und lassen Sie es 30 oder mehr. Kinder und Menschen mit empfindlicher Haut oder sehr weiß müssen den Schutzfaktor 50 wählen.

Bevorzugt Blocker, die wasserdicht sind, dass der Schutz beibehalten werden, auch wenn Sie bañes, Sie mojes oder sudes.

Darüber hinaus ist es wichtig, Sonnencreme speziell für die Gesichtshaut zu verwenden, da es viel dünner und empfindlicher ist, dass der Körper. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, dass der Schutzfaktor zwischen 30 und 50 für das Gesicht, mit der Haut, sehr weiß, mit Sommersprossen, die leicht zu verbrennen, oder haben eine Empfindlichkeit gegenüber der Sonne. Auf der anderen Seite können diejenigen, die leicht aufleuchten und in der Regel nicht ausbrennen, einen Koeffizienten zwischen 15 und 20 wählen. Wenn Sie weitere Informationen wünschen, Lesen Sie den Artikel “ wie wähle ich eine Sonnencreme für das Gesicht.

3 nicht nur einfach genug, um die Lotion entsprechend zu wählen, aber Sie müssen es richtig anwenden und effektiv nutzen, um zu erhalten, was wirksam ist und schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Zuerst müssen Sie Bedenken, dass Sie Sonnencreme vor allem im Sommer, aber auch zu anderen Zeiten des Jahres, vor allem in Bereichen wie Gesicht, Hals oder Dekolleté, die von Sonnenlicht betroffen sein können, verwenden müssen. Ebenso müssen Sie die Verwendung des Produkts etwa 30 Minuten vor dem verlassen des Hauses durchführen, und die Haut wird genügend Zeit haben, um es vollständig zu absorbieren.

Gießen Sie eine großzügige Menge von Sonnenschutz auf Ihre Hände und beginnt, es in allen Bereichen anzuwenden, die Sie in der Sonne setzen werden, um nicht zu vergessen, Details wie Falten, Knie, Achseln, Beine, Ohren, Nacken, etc. Alle 2 Stunden, ist es wichtig, zu verlängern und / oder dies zu tun, bevor Sie ein Bad genommen haben oder viel schwitzten.

4 Darüber hinaus ist die richtige Sonnencreme und andere Maßnahmen, um die Haut vor der Sonne zu schützen, die Verwendung von Kleidung entsprechend. Es wird immer empfohlen, einen Hut oder eine Kappe zu tragen, die einen Schatten auf dem Gesicht bieten wird, eine Sonnenbrille tragen, um UVA und UVB Strahlen in Fragen der Augengesundheit zu verhindern und Kleidung zu wählen, dass Sie frisch und leicht sind, aber einen guten Schutz bieten. Für den Fall, dass Sie für Aktivitäten oder Outdoor-Sportarten gehen, sind immer wünschenswerte Kleidung, die ein Logo gelb, in dem der Sonnenschutzfaktor angegeben haben.

5 Während der Zeit, die Sie vor der Sonnenstrahlung, bemüht sich, zu bleiben gut hydratisiert/angegeben ist reichlich mit sauberem Wasser und Flüssigkeiten gesund, oder erfrischend, wie Säfte, Milchshakes, SLUSH etc. oder Lebensmittel, die viel Wasser haben, wie Ananas, Wassermelone, Melone, Tomaten, und andere. Dies verhindert, dass Ihr Körper deshidrate und kann ein Opfer von Hitzschlag oder Sonneneinstrahlung werden.

6 Mit all diesen Empfehlungen, wird Ihre Haut perfekt vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne geschützt werden und wird immer in einwandfreiem Zustand sein. Vergessen Sie nicht, hidratarla zu Hause nach dem Ende des Arbeitstages, um nicht zu erröten, und könnte effektiv sein, tun Sie es, indem Sie die Artikel Tipps, wie die Haut nach der Sonne zu befeuchten.

Schließlich, um Probleme von schweren Krankheiten wie Hautkrebs zu verhindern, laden wir Sie ein, dass Sie aufmerksam auf jede änderung sind, um Ihre Erbsen und acudas an den Dermatologen so schnell wie möglich zu präsentieren, wenn Asymmetrie beobachtet wird, unebenen Kanten, erhebliche Abweichungen in Ihren Farben und so weiter.